聽媽媽給我說，這兩天腿總是抽筋，腿抽筋怎么辦??？

      你的母親有腿抽筋的情況，這種情況要考慮低鈣血癥所引起，中老年婦女出現(xiàn)低鈣的情況，要考慮骨質(zhì)疏松所引起；有腎臟病的病人還要注意腎功能損害所致，電解質(zhì)紊亂，低鈣血癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，做腎功能檢查，電解質(zhì)檢查必要時做骨密度檢查明確診斷以便進行治療，注意清淡飲食，多吃含鈣食物，例如肉類，豆類，奶類。
      

      腿抽筋的原因眾多，很難標(biāo)準(zhǔn)化。常見的有比如受冷水刺激、運動過量、骨質(zhì)疏松或者局部的電解質(zhì)成分發(fā)生改變等。比如受冷水刺激的抽筋和運動后的抽筋，可以采取肌肉牽拉對抗的方式來緩解疼痛，但是每個人的效果不一樣，在臨床上需要采取對癥治療的方式。
      
      以上是對“聽媽媽給我說，這兩天腿總是抽筋，腿抽筋怎么辦?。俊边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，老年人出現(xiàn)雙下肢肌肉痙攣，大部分是由于缺鈣所引起的低鈣痙攣，當(dāng)然也有一部分是由于夜間睡眠沒有及時保暖，導(dǎo)致局部肌肉受涼所出現(xiàn)的。建議補鈣和維生素d。
      

      你好，依據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，腿部抽筋考慮可能是受涼引起的，另一方面考慮可能是缺鈣引起的，建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間，避免勞累和受涼，可以去二級甲等以上的公立醫(yī)院化驗一下血鈣看是否正常。
      

      你好，如果老年人出現(xiàn)腿總是抽筋，那需要化驗一下電解質(zhì)，看是否有缺鈣的情況，另外腿受涼吹風(fēng)也容易出現(xiàn)抽筋的問題，所以建議局部要保暖，如果缺鈣的話要補一些鈣片。如果是50~60歲的女性更年期也容易出現(xiàn)抽筋的情況。
      

      腿抽筋是由于下肢運動神經(jīng)功能障礙造成局部肌肉痙攣收縮的問題，多見于運動過度或擠壓外傷，包括老年人比較常見的缺鈣等因素。需要注意休息，適當(dāng)補鈣，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。
      
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      病情分析：
      你好，老年人腿抽筋，首先考慮是由于缺鈣而導(dǎo)致的，最近天氣逐漸變涼，還要注意局部保暖。
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意適當(dāng)補充鈣劑，飲食上多喝排骨湯，牛奶等，加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果，晚上要注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)，需要查電解質(zhì)檢測鈣濃度，防止低鈣血癥，低鉀血癥避免著涼。多加衣服
      指導(dǎo)意見：
      口服鈣劑，如葡糖糖酸鈣，鈣爾奇，維生素C平時多運動，多曬太陽，多吃蔬菜。多吃排骨，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      你好，腿部抽筋最常見的原因是缺鈣，雖然有時補鈣，有可能吸收不好或是補鈣不足。
      指導(dǎo)意見：
      建議，去醫(yī)院檢查電解質(zhì)，可以試試服用含有維生素D的鈣劑來治療可以促進鈣的吸收，平時加強含鈣豐富的營養(yǎng)食物比如蝦米等，同時，適當(dāng)加強運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，腿抽筋的原因可能與缺鈣，受涼等有關(guān)，可以進行局部熱敷按摩，還可以給與鈣劑的補充。必要時去醫(yī)院進行電解質(zhì)化驗檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時保持心情舒暢，不要過度緊張勞累，飲食宜清淡易消化，多喝水，多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，多吃點含鈣高的食物。注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，適當(dāng)鍛煉增強體質(zhì)。