腳韌帶拉傷四個(gè)多月了，現(xiàn)在偶爾練習(xí)泵腳尖平衡站立時(shí)

      你好，韌帶拉傷四個(gè)多月，現(xiàn)在偶爾疼的話那么影響不大，就得再觀察看看，短時(shí)間內(nèi)暫時(shí)先不要做什么劇烈運(yùn)動(dòng)，軟組織恢復(fù)就是這樣，需要一個(gè)過(guò)程，不要過(guò)于著急。

      你好，這是有關(guān)韌帶損傷恢復(fù)問(wèn)題，建議不要太擔(dān)心，這都是正?，F(xiàn)象，恢復(fù)就是有這樣過(guò)程，現(xiàn)在可以外用一點(diǎn)活血化瘀中藥熏洗，如活血止痛散，帶護(hù)踝活動(dòng)，希望對(duì)你有所幫助
      

      你好，韌帶拉傷，現(xiàn)在4個(gè)月偶爾會(huì)疼一下，這屬于正常情況，說(shuō)明還沒(méi)有完全恢復(fù)好，你可以再吃一段時(shí)間，嗯，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)甲鈷胺＋氨基軟骨膠囊，促進(jìn)軟骨恢復(fù)的，暫時(shí)還不要做什么劇烈運(yùn)動(dòng)。
      

      主要考慮還是有一定程度的損傷，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，避免過(guò)度勞累，注意局部休息，外用一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物緩解癥狀，如果長(zhǎng)期沒(méi)有緩解可以去醫(yī)院拍攝局部光片進(jìn)行檢查。
      

      韌帶損傷不進(jìn)要愈合還要恢復(fù)之前的強(qiáng)度和彈性，恢復(fù)過(guò)程下地負(fù)重應(yīng)該逐步負(fù)重,功能鍛煉,很多人負(fù)重早,或者這個(gè)期間走的多,就容易出現(xiàn)殘留不適癥狀，注意走的不要太多,平日休息時(shí)注意建議關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。