我覺得我好像有抑郁癥的表現(xiàn)

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況，主要還是你很在意別人的評價，不太接受自己導致的情緒低落。你這種情況最好去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，排除一下抑郁癥，作為你自己多培養(yǎng)些興趣愛好，把精力投放到感興趣的事情上，不要在意別人的評價，因為嘴長在別人身上想說什么那是他的事，聽不聽在我們自己。學會對自己多一些認可和鼓勵。順其自然的去生活。
      

      病情分析：
      從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，影響你的自我認知，生活體驗，造成心理痛苦。與生活壓力，性格敏感脆弱，負性認知偏向，消極壓力應對策略，社會支持缺乏等因素有關系。
      指導意見：
      可以和爸媽說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥治療調(diào)理。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。多自我鼓勵，自我肯定，多積極的自我暗示，多注意生活的積極面，多注意自己的優(yōu)勢，進步。
      多與家人，朋友聊聊，增加相互了解，減少誤會，獲得情感的歸屬感和安全感。