一整晚睡不著，睡著了又一直做夢(mèng)
健康咨詢描述： 昨晚是一直看手機(jī)到凌晨1點(diǎn)，后來放下手機(jī)一直睡不著，先是腳冰涼，右手總是麻木，總感覺呼吸困難，方正翻來覆去睡不著，到凌晨4點(diǎn)多才睡了，結(jié)果睡著還一直做夢(mèng)，一個(gè)接一個(gè)做
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首先是排除環(huán)境中或者倒時(shí)差等不良因素，而由抑郁癥等精神疾病所導(dǎo)致的失眠，一般是采用藥物的治療方法，在使用藥物治療失眠的時(shí)候，切記要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，合理、小心地用藥，以防止在治療中可能意外的發(fā)生，達(dá)到更好的治療效果，除了藥物治療外，心理疏導(dǎo)也是非常重要的。
我有時(shí)候也會(huì)連續(xù)持續(xù)3-5天整夜做噩夢(mèng)，夢(mèng)自己害怕的東西，可只有在學(xué)校才會(huì)，在家里我都很少做夢(mèng)，因?yàn)榧依镂叶急容^早睡早起，家里也很少失眠
可以吃安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下
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根據(jù)你病情的描述，考慮你這是腎陽虛導(dǎo)致的，建議你可以口服金匱腎氣丸治療比較好，如果要是腎虛的話，也會(huì)導(dǎo)致你的呼吸困難，因?yàn)槟I主納氣，腎不好，就會(huì)出現(xiàn)喘憋，夢(mèng)多等癥狀
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病情分析：
出現(xiàn)睡眠障礙，如果短期出現(xiàn)，考慮睡眠習(xí)慣或情緒影響，有時(shí)生物節(jié)律短暫改變沒有多大關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
上述睡眠障礙，需要根據(jù)癥狀持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短綜合分析。如果持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，可以確定病因后采取鎮(zhèn)靜安神治療。注意避免熬夜。
以上是對(duì)“一整晚睡不著，睡著了又一直做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我有時(shí)候會(huì)偶爾整夜做噩夢(mèng)，都作自己內(nèi)心害怕得東西，可我只有在學(xué)校會(huì)一直做夢(mèng)，回家一點(diǎn)都不會(huì)，也不會(huì)睡不著之類
做夢(mèng)較多可能與精神情緒有一定關(guān)系，與睡眠地點(diǎn)改變有一定關(guān)系，不絕對(duì)。平時(shí)注意身心愉快，避免不良情緒刺激，避免熬夜，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律有助于改善。
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