月經(jīng)期間能喝牛奶啥的嘛？

      你好！月經(jīng)期間只要不吃生冷辛辣刺激的食物就可以，而且盡量不要?jiǎng)×一顒?dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)，但可以適當(dāng)活動(dòng)，只要不感覺(jué)很累就可以，其實(shí)人個(gè)人體質(zhì)不一樣，有些人即使注意也容易出現(xiàn)月經(jīng)問(wèn)題，有些人則不會(huì)，安全起見(jiàn)，自己注意最好。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間盆腔充血，因此不能劇烈活動(dòng)，然后注意保暖，避免受涼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，然后多吃含鐵多的食物，喝牛奶可以，必須加熱后再喝。晚上臨睡前喝。有利于促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，來(lái)月經(jīng)期間，就是不吃生冷辛辣食物，可以喝牛奶，只要不涼就行。多吃新鮮的蔬菜，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      來(lái)月經(jīng)期間就是不吃生冷辛辣食物，吃熱的食物，盡量不占涼水，不同房。注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間能喝牛奶啥的嘛？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      月經(jīng)期不要吃生冷刺激的食物。不要吃辣的，喝濃咖啡濃茶。可以喝純牛奶的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期注意保持外陰的清潔干燥，避免性生活。是一些易消化的食物。選擇棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，注意小腹部的保暖，這些對(duì)女性健康都很重要。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)間有沒(méi)有肚子疼，腰疼，嘔吐等情況，月經(jīng)周期規(guī)律嗎，量多嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您說(shuō)的這種情況，如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，沒(méi)有不適，是可以喝牛奶的，請(qǐng)注意溫一下，不要喝涼的，注意保暖
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激涼的食物，可以喝牛奶，可以吃水果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你月經(jīng)期間注意保暖，不要吃涼的食物，平時(shí)注意休息、個(gè)人衛(wèi)生，多吃水果蔬菜，適當(dāng)鍛煉身體。