右膝前交叉韌帶慢性損傷右膝內(nèi)側(cè)半月板后角損傷I級

健康咨詢描述： 2017年開始減脂增肌，用了一年的時間體重由原先的78公斤減到68公斤，體脂率基本保持在10%左右。在鍛煉過程中喜歡上了跑馬拉松，因為有一定的運動基礎(chǔ)，所以馬拉松成績還算可以。2019年上半年跑了1個全馬，3個半馬的正式比賽。半馬跑進128，全馬跑進325。在暑假期間為了備戰(zhàn)下半年的馬拉松比賽開始強化訓(xùn)練，增加了間歇跑、節(jié)奏跑的頻率和強度。8月27日夜跑后只睡了3個多小時，第二天早起因為趕時間所以沒有熱身就又開始跑，跑了幾公里后右膝蓋外側(cè)開始劇烈疼痛，勉強堅持跑了15公里。主觀上以為肌肉拉傷了，遵循破而后立的觀念，當(dāng)天沒有休息，堅持正常工作還打了1小時乒乓球。第二天疼痛加重才開始休息，外用了扶他林軟膏。休息3天后嘗試恢復(fù)跑步，每天慢跑10公里都是很痛苦地完成。9月8日參加太原馬拉松，后半程幾乎就是拖著右腿硬熬下來的。期間吃了兩周的布洛芬，感覺沒有明顯作用。平時休息幾天后癥狀就明顯減輕，長距離的走路和騎車沒有任何影響，但只要跑步幾公里就疼，膝蓋彎曲后不敢伸直。休養(yǎng)了1周后癥狀有所緩解，開始嘗試5公里短距離慢跑，疼痛感比以前略微輕了一點。參加了一個半馬，癥狀再次加劇。休養(yǎng)了半個月沒有訓(xùn)練，然后參加10月20日的西安馬拉松，降低配速跑完全程，感覺膝蓋沒有想象中那么疼。休息了2周參加11月3日的北京馬拉松，因為中簽不易不想錯失這個機會。在賽前做了準(zhǔn)備:貼了肌肉貼還吃了布洛芬。比賽到10公里感覺右膝蓋不舒服的時候主動開始減速，可能是肌肉貼和布洛芬當(dāng)時發(fā)揮了作用，幫助我以比較平穩(wěn)的配速順利跑到了終點，最后323完賽。完賽后背著沉重的背包又在北京城玩了半天，徒步走了近4個小時，半夜才坐火車回到保定。在家睡了4個小時第二天周一正常上班。這時走路都是一瘸一拐的，下樓更是困難，但是騎自行車不受影響。休跑了5天，抹了幾天扶他林，感覺癥狀有所緩解。11月9日上午在操場跑了1小時大概13公里，下午到醫(yī)院做的3.0T核磁共振，檢查結(jié)果如下: 1、右膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板后角損傷（I級）——可見線狀高信號影，未累及關(guān)節(jié)囊緣。 2、右膝關(guān)節(jié)少量積液 3、右膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶慢性損傷——交叉韌帶部分纖維信號增高 4、右膝關(guān)節(jié)外側(cè)軟組織內(nèi)滲出性改變