健康咨詢描述: 請問交叉韌帶何時重建呢,四處尋醫(yī),有的建議立即韌帶重建,半月板修復,有的稱還比較穩(wěn),即使交叉韌帶完全斷了再做也可以,我是三年前右膝左側砸過一次,剛開始是一天下來,很不舒服,現在感覺比之前更不舒服,我畢竟二十來歲,想能盡可能的和之前一樣跑跳
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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