健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,如何提高夫妻性生活的質(zhì)量,我該聰哪方面做起
性生活的和諧度主要是改善自身的狀態(tài),讓自己心情特別愉悅,每天處在好的狀態(tài)下,同時要做好前戲,摟摟抱抱,親親,當雙方都興奮了之后再進入實質(zhì)性的性生活,那么可能會質(zhì)量更高一些,平時要積極鍛煉身體,男方可以吃生蠔,牛肉,大白菜,補鋅補鎂,可以提升性功能
有沒有提高的具體辦法
那就是要做好前戲的
想提高夫妻性生活質(zhì)量的話,平時一定要注意鍛煉好身體,飲食生活一定要有規(guī)律,每天有個好的心情,一定不要勞累過度,營養(yǎng)飲食要均衡,注重生活的質(zhì)量。
還有別的嘛
其他的應(yīng)該是沒有了。
有沒有提高的具體方法
這個沒有。
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