最近失眠，吃不下去東西，孤獨感強
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，最近大概有一個星期左右的時間總是失眠，每天睡三個小時左右，白天并不困，但是感覺打不起來精神，也吃不下去東西，吃一點就不想吃了，有時候明知道自己有點餓了，可是就是不怎么想吃。自己一個的時候會有點孤獨，難過，想找點事情做改變心情，可是就不一會，立馬就沒了激情。和朋友聊天會改變心情，可是聊完了以后，就恢復(fù)到以前那樣了。
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指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你失眠，每天睡三個小時左右，白天并不困，但是感覺打不起來精神，也吃不下去東西，吃一點就不想吃了，自己一個的時候會有點孤獨，難過，只能說有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況，可能是自己心理因素或精神壓力引發(fā)抑郁癥的可能，應(yīng)該到最近醫(yī)院心理科進行檢查確診，
指導意見：
建議平時應(yīng)該學會自我調(diào)整自己心態(tài)，自我進行減壓，應(yīng)該自己明確病因，把自己心理壓力傾訴出來，多和家人進行溝通交流，希家家人理解自己，陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題，確診后在醫(yī)生指導下進行治療，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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