健康咨詢描述: 之前深蹲的時(shí)候痛過一次,上樓梯都不敢發(fā)力,大約休息了一個(gè)月,有一個(gè)多月沒用問題,昨天深蹲的時(shí)候,做完一組后感覺到又痛了,但是沒有上次嚴(yán)重,膝蓋下面的地方骨頭有點(diǎn)凸起,就是照片我按著的地方痛,是怎么回事?該如何治療恢復(fù)?謝謝醫(yī)生
你好。你之前在做深蹲的動(dòng)作的時(shí)候,出現(xiàn)過一次疼痛。疼痛的位置是膝蓋下方骨頭凸出來的部位。休息后有好轉(zhuǎn),但是再做鍛煉的時(shí)候又出現(xiàn)了。一般這個(gè)部位考慮可能是脛骨結(jié)節(jié)炎,你只要到醫(yī)院拍張片子就可以。
脛骨結(jié)節(jié)炎嚴(yán)重嗎?我平時(shí)訓(xùn)練量可以說是比較大的,我練腿的話一周練一次
脛骨結(jié)節(jié)炎主要以休息為主。要減少運(yùn)動(dòng)量,這樣來慢慢恢復(fù)。
你好,你這種情況有可能是有膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,請(qǐng)問在疼痛之前有沒有肌肉拉傷或者是做什么劇烈運(yùn)動(dòng)啊,具體情況我建議你到醫(yī)院做個(gè)ct或者是核磁查一下,查明原因及時(shí)對(duì)癥治療,避免耽誤病情。
我基本上每天都健身,一周練完全身各部位肌肉,一周每個(gè)部位就練一次,這是我深蹲后開始痛的
那你就到醫(yī)院檢查看看吧
你好,根據(jù)你敘述的情況及看圖片,重點(diǎn)考慮脛骨結(jié)節(jié)骨垢炎,多是由于過度勞損引起,建議多休息,避免過勞過累,避免長(zhǎng)時(shí)間久蹲,可以帶護(hù)膝,局部熱敷,可以按摩理療,適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。多吃含鈣多的食物,牛奶,蝦皮兒??芍饾u好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
病情分析:
從你提供的病史和相關(guān)信息上看,這種情況高度懷疑是因?yàn)榧∪夂晚g帶疲勞造成的。所以一定要徹底休息,避免以后類似行為。
指導(dǎo)意見:
如果局部疼痛明顯,可以暫時(shí)用一下膏藥或者口服消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀,適當(dāng)?shù)男菹ⅲ鲎鰺岱蟀茨Υ龠M(jìn)肌肉韌帶恢復(fù)。
不會(huì)是骨頭的問題吧,我練腿一周一次,訓(xùn)練強(qiáng)度大
看著并不像。考慮局部的軟組織腫脹。
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