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備孕期間除了吃葉酸還需要吃啥？

女 | 29歲 2019-11-10 10:57:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 打算要孩子呢，但是備孕除了是葉酸還需要吃一些什么，對以后的孕期有好處呢？？

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孫樺
孫樺 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 異常子宮出血，盆底功能障礙性疾病，女性生殖道各種炎
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2022-10-31 13:19:28 我要投訴

      你好，在備孕期間要戒煙，戒酒，調(diào)整好作息時(shí)間和飲食習(xí)慣?？梢栽谠星叭齻€(gè)月每天吃葉酸0.4毫克，可以預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形。多做戶外運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜和水果

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