備孕除了可以補充葉酸，爸爸還需要注意什么？

      你好，根據(jù)你的描述，當(dāng)然可以吃。葉酸本身就是人體必須的營養(yǎng)素，對備孕爸爸來說，葉酸是提高精子質(zhì)量的重要物質(zhì)，當(dāng)葉酸在男性體內(nèi)呈現(xiàn)不足時，精液的濃度及精子活動能力下降，會使得受孕機會減少。當(dāng)然除了葉酸，其他維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的補充也不容忽視。為了增加精子的數(shù)量，您丈夫應(yīng)該注意盡量穿較寬松的內(nèi)褲和長褲，一定要戒煙酒，煙酒過度會造成精子數(shù)量和質(zhì)量的減退。平常多做運動，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好懷孕前后三個月孕婦需要補充葉酸，把身體男女雙方保持在最佳孕前。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)你的描述男方在備孕期間注意不要抽煙喝酒不要在污染及高溫低溫環(huán)境工作不要熬夜注意合理的作息，再有注意合理的飲食葷素搭配。
      

      病情分析：
      在備孕的時候，也就是孕前三個月和孕后三個月服用葉酸是為了預(yù)防神經(jīng)管畸形的。
      指導(dǎo)意見：
      在備孕期間爸爸也要注意，盡量的避免吸煙喝酒，少洗桑拿。加強營養(yǎng)，堅持身體鍛煉。也做一個孕前優(yōu)生的有關(guān)檢查。
      
      以上是對“備孕除了可以補充葉酸，爸爸還需要注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "病情分析：
      夫妻備孕可以共同吃葉酸，可以防止新生兒神經(jīng)管畸形及其他的先天性畸形和早產(chǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議男性平時可以多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸食品，適當(dāng)運動。加強體育鍛煉，還可以通過食補來調(diào)理，可以服用牡蠣、海產(chǎn)品、康爸爸等提高精子質(zhì)量。盡量保持身心健康，希望對你有幫助！"