您好，哺乳期可以吃海膽嗎

      病情分析：
      海膽是一類生活在海洋淺水區(qū)的無脊椎動物。在哺乳期可以食用。
      指導(dǎo)意見：
      食用海膽有預(yù)防心腦血管疾病作用，是一種海鮮食品。海膽卵味咸，性平，具有軟堅(jiān)散結(jié)、化痰消腫之功效。
      

      病情分析：
      您好，海膽營養(yǎng)豐富，富含卵磷脂、蛋白質(zhì)、核黃素、硫胺素、脂肪酸等，有利于哺乳期媽媽的健康，提高乳汁質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      但海膽的食用部分是生殖腺，容易影響體內(nèi)激素水平，建議您不要大量食用和生吃海膽。平時(shí)多吃蔬菜，水果和高蛋白質(zhì)的食物以保證奶水質(zhì)量，忌辛辣刺激的食物。
      
      以上是對“您好，哺乳期可以吃海膽嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！