左距骨骨折八十天，什么時(shí)候可以下地負(fù)重

      大多需要在12~24周左右進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，開(kāi)始要在提高踝關(guān)節(jié)及下肢肌肉張力訓(xùn)練開(kāi)始。比如抬高足與髖關(guān)節(jié)同水平。足背固定橡皮筋，足背曲與橡皮筋做對(duì)抗性訓(xùn)練。又比如，抬高足部。與髖同水平。前腳掌朝墻蹬前腳掌。開(kāi)始也可在水中進(jìn)行徒步行走訓(xùn)練。總的原則是逐步提高踝關(guān)節(jié)及下肢肌力后再開(kāi)始負(fù)重訓(xùn)練。

      病情分析：
      距骨是我們身體之中最不好長(zhǎng)的三個(gè)部位之一，它需要兩個(gè)到三個(gè)月的固定時(shí)間不可以負(fù)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      現(xiàn)在已經(jīng)80天，你可以做一個(gè)X光片或CT來(lái)復(fù)查看有沒(méi)有恢復(fù)？如果已經(jīng)出來(lái)骨痂完全長(zhǎng)好，那么就可以做關(guān)節(jié)的功能鍛煉了，但是不讓你下地負(fù)重。什么時(shí)候關(guān)機(jī)的功能恢復(fù)80%到90%，然后再下地負(fù)重

      病情分析：
      距骨骨折八十天了，應(yīng)該可以下地走路了。開(kāi)始小幅度的鍛煉，活動(dòng)活動(dòng)踝關(guān)節(jié)、腳趾頭等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拍的片子讓骨科醫(yī)生看一看，他們會(huì)告訴你愈合的情況，該如何鍛煉。開(kāi)始活動(dòng)不要過(guò)度，慢慢來(lái)。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，也有利于恢復(fù)。
      以上是對(duì)“左距骨骨折八十天，什么時(shí)候可以下地負(fù)重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！