腰間盤膨出，腰部疼痛，正在康復(fù)中

男 | 16歲 2019-11-08 14:44:37 2人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：可以適當(dāng)?shù)拇蜃杂苫@球運(yùn)動(dòng)嗎，打自由籃球或是比較輕微的籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤膨出的恢復(fù)有好處嗎？

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2019-11-08 20:42:06 我要投訴

一般腰椎間盤膨出沒有什么大不了的，也是不算疾病的，腰痛應(yīng)該也不是主要還是膨出引起的，平時(shí)不知道做什么事情，久坐勞累嗎，可能與腰肌的慢性損傷有關(guān)系，可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)。

曹冰露漯河市第六人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病幫助網(wǎng)友：3097稱贊：11

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2019-11-08 15:07:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是有助于腰椎旁肌肉的穩(wěn)定性更好的。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。但是不要?jiǎng)诶邸?br />      指導(dǎo)意見：
      可以做一些訓(xùn)練腰背肌訓(xùn)練活動(dòng)，例如游泳。游泳對(duì)頸椎對(duì)腰椎都比較好。你可以嘗試一下