詢問一下個(gè)子長(zhǎng)高的問題

      你好，幫助長(zhǎng)高的方法，保持充足的睡眠時(shí)間，尤其是10點(diǎn)之前上床睡覺，11點(diǎn)進(jìn)入深睡眠。飲食上食用富含鈣及蛋白質(zhì)的食物。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，尤其是像跳繩之類的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      影響身高的因素，有很多，比如遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)因素或者是運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物。也可以不干。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是很有幫助的。并沒有快速的方法。