腰間盤突出，有十個月了

      從的核磁共振看，腰椎間盤突出非常的輕。可以考慮，避免經常久坐彎腰。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，堅持熱敷按摩活血舒筋，
      
      以上是對“腰間盤突出，有十個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出癥，椎間盤突出壓迫神經根，所以導致腰部和下肢疼痛的出現，需要及時處理
      指導意見：
      建議服用活血止痛片，甲鈷胺片這兩種藥物，需要配合做腰部下肢針灸推拿牽引等治療，注意腰部和下肢的保暖，適當的腰部活動鍛煉
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，腰椎間盤突出出現腿痛，說明你的腰椎突出的情況越來越嚴重，導致神經根已經出現了壓迫的話，才會導致你目前的腿疼的癥狀，這個說明腰椎間盤突出已經比較明顯了，這種情況和你日常生活當中長時間坐著站著和彎腰的情況有直接的關系。
      指導意見：
      你現在應該是盡可能的多臥床休息，睡覺的時候用硬板床，避免彎腰久坐久站，配合針灸按摩理療等對癥治療。也可以去正規(guī)醫(yī)院進行牽引，持續(xù)牽引增大椎間隙寬度降低椎管壓力，注意保暖，避免關節(jié)受涼。必要時可以考慮手術治療。
      

      病情分析：
      腰間盤突出是腰椎間盤最外層致密結實的纖維環(huán)和其中內層的髓核，逐漸退行性病變，這時候突然彎腰，致使纖維環(huán)破裂，髓核突出而引起一系列癥狀。
      指導意見：
      建議，一般急性期最主要需要臥床休息，通過脫水和營養(yǎng)神經藥物治療減輕腰椎水腫和神經壓迫癥狀，來緩解腰腿疼痛不適癥狀。平時要注意彎腰拾重物等動作，加強腰背肌功能鍛煉。如果保守治療不見好轉，才考慮手術治療。