我是不是沒(méi)必要想這個(gè)，具體如下。

      病情分析：
      你好，關(guān)于強(qiáng)迫意識(shí)發(fā)展為強(qiáng)迫行為，再到強(qiáng)迫癥形成心理負(fù)擔(dān)，要有一個(gè)過(guò)程，只要你能認(rèn)識(shí)到，及時(shí)制止，認(rèn)真分析，正確對(duì)待就可以了
      指導(dǎo)意見：
      建議你，
      一，放松心情，認(rèn)識(shí)輕微的強(qiáng)迫意識(shí)及行為一般正常人也偶爾會(huì)發(fā)生，只要能提前認(rèn)識(shí)到及時(shí)糾正就可以了。
      二，如果強(qiáng)迫癥了，請(qǐng)當(dāng)?shù)匦睦碜稍儙熃o你做個(gè)治療計(jì)劃，逐步改變，達(dá)到治愈。
      三，積極的主動(dòng)的和家人朋友交流，發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫行為及時(shí)制止。
      四，多讀書，讀好書，分散不良注意及行為
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你先生這種情況還是在強(qiáng)迫，醫(yī)生說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，無(wú)論什么事情都不必要過(guò)度的去想。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在仍然是處在強(qiáng)迫狀態(tài)，現(xiàn)在快節(jié)奏的生活狀態(tài)下，強(qiáng)迫癥的人其實(shí)很多的，但是強(qiáng)迫的范圍不一樣，不知道你哪方面強(qiáng)迫，是不是總是不停的想某件事情，建議無(wú)論什么事情，自己努力了就好，不必多想。