健康咨詢描述: 之前手淫腎虛,硬不起來時間短,一年了,大夫說陰陽都虛,讓我吃了六味地黃丸和五子衍宗,感覺這幾天上廁所有點多,晚上半夜會醒,手腳發(fā)熱。沒吃這個之前手腳發(fā)涼。這一年亂七八糟吃了不少。最近在吃這個。
腎虛先要鑒別是腎陰虛還是腎陽虛,平時頭昏頭暈,記憶力減退,疲乏無力,腰膝酸軟,頭暈眼花,腳手心發(fā)熱,是腎陰虛,要多吃、黑芝麻、黑木耳、如果是腎陽虛就要吃銀杏果、核桃;枸杞無論是腎陰虛還是腎陽虛都可以食用進補。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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