下班后總是覺(jué)得很累什么都不想干只想睡覺(jué)
女 | 24歲 2019-11-06 11:22:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 剛剛畢業(yè)開(kāi)始上班整天坐在辦公室上班內(nèi)容不多但是一下班就覺(jué)得好累什么都不想干提不起興趣覺(jué)得自己很頹廢只想躺著想去改變也沒(méi)有力氣那種覺(jué)得自己是不是生病了
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2022-09-27 19:10:04 我要投訴
應(yīng)該是精神方面和心理方面出現(xiàn)了異常，有可能出現(xiàn)了抑郁癥，建議你跟心理醫(yī)生溝通一下，另外平時(shí)自己的日常生活調(diào)理也是很關(guān)鍵的，調(diào)整作息時(shí)間，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
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