本人想了解一下自己的近視情況

      你好，你想了解一下自己近視的情況。建議你到當?shù)卣?guī)醫(yī)院眼科散瞳驗光檢查，就能知道自己的度數(shù)了。也可以到醫(yī)院眼科檢查一下視力，就能知道自己的視力是多少了。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，考慮如果想知道自己的視力是多少，怎么辦？
      指導意見：
      建議你最好應該去醫(yī)院眼科或眼鏡店檢查一下，一般情況會根據(jù)你的情況給以檢查清楚的，是不是視力正常，是不是有近視，遠視或散光的問題。
      

      病情分析：
      希望你拍照單子發(fā)給我看看好嗎？給你分析一下。讀書寫字，玩電腦，保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
      指導意見：
      近距離用眼時間不宜過長，每隔40-50分鐘就應該稍微休息3-5分鐘，緩解視疲勞。葷素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏維生素容易發(fā)生夜盲癥和干眼病，食物中缺乏微量元素鉻和鈣，容易患近視。
      
      以上是對“本人想了解一下自己的近視情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！