健康咨詢描述: 怎么調(diào)理,吃什么藥才能不天天感冒,身體低抗力特別差
你介紹的這種情況,看身體的抵抗力比較差,經(jīng)常容易感冒的,這種情況平時(shí)應(yīng)該注意充足的睡眠,多曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣奇,避免受涼感冒,合理的飲食,多吃一些高蛋白的食物,多吃水果,多飲水,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,以提高機(jī)體的免疫功能。
目前身體比較虛弱,這種情況建議平時(shí)飲食蔬菜水果魚(yú)肉蛋奶營(yíng)養(yǎng)搭配合理,而且一定要保持充足的睡眠,不要熬夜,還要適當(dāng)?shù)囟嘧鰬敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),每天晚上熱水泡腳,促進(jìn)血液循環(huán),有利于預(yù)防感冒,這種情況不用額外吃藥物的,只要注意生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣就可以的
你好,這種情況可以服用玉屏風(fēng),平時(shí)要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),可以跑跑步,做健身操,注意保暖,不要著涼,多喝點(diǎn)熱水,多去戶外曬太陽(yáng)可以增加免疫力,注意飲食,營(yíng)養(yǎng)要跟上,葷素搭配要均衡。
以上是對(duì)“身體虛弱,感覺(jué)每天都是感冒的,每天都吃感冒藥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
本品用于免疫治療??深A(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支...[說(shuō)明書(shū)]
清熱祛濕,涼血解毒。用于風(fēng)熱感冒,上呼吸道感染,...[說(shuō)明書(shū)]
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