有點心慌睡不著覺咋辦

      對于你這種情況是焦慮緊張以及平時壓力大引起來的，屬于焦慮癥的范疇，建議你轉(zhuǎn)移注意力放松心情自我調(diào)節(jié)。把精力放在工作學習以及生活中，必要時找心理科醫(yī)生進行心理咨詢。
      

      有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起，特別是交感神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)心率增快，心慌，失眠，緊張和大腦興奮狀態(tài)，睡前不能吃太飽，不要抽煙,喝咖啡,濃茶，可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥。
      

      病情分析：
      心慌睡不著覺，這種情況和心動過速心律不齊或者是勞累壓力大都有關(guān)系。
      指導意見：
      這種情況建議去當?shù)蒯t(yī)院內(nèi)科檢查，做個心電圖和心臟彩超，平時注意休息勞逸結(jié)合不能熬夜一定要放松心情不要緊張
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，夜晚睡眠不好，有點心慌，特別來咨詢一下。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，情況已了解，如果過度熬夜也都是睡不著覺，導致心慌;頸椎不適，可壓迫神經(jīng)，引起擔心反射，休息不好;建議去醫(yī)院就診，排除心臟病及頸椎不適，建議先調(diào)整生活規(guī)律。希望能幫到你。
      

      病情分析：
      您好，首先需要明確您心慌的原因，是近期有什么事情影響的，還是一直無緣無故的情況。
      指導意見：
      如果是有什么事情精神壓力大導致的，首先需要做的是放松心情，調(diào)節(jié)自我情緒。如果是無緣無故的心慌，需要就診于醫(yī)院心內(nèi)科做個心電圖，心臟B超的檢查明確診斷之后對癥處理。
      
      以上是對“有點心慌睡不著覺咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很樂意為你解難答疑，根據(jù)你的描述及，昨天晚上心慌的厲害，睡不著覺，咨詢幫助。
      指導意見：
      偶爾一次睡不著不要擔心，可能與環(huán)境改變，心情不佳，飲食等因素有關(guān)。建議做好自身養(yǎng)護，保持樂觀心情，養(yǎng)成好的生活習慣，睡覺前不易過飽，居室通風清潔安靜，不要有異味刺激，必要時去醫(yī)院做心電圖檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，年輕人的心慌，胸悶常是因為睡眠休息生活不規(guī)律引起的心臟神經(jīng)官能癥或心律不齊。
      指導意見：
      建議：戒煙酒，注意改善睡眠，不要久坐，加強鍛煉，口服谷維素維生素B族，必要時去醫(yī)院做心電圖排除器質(zhì)性心臟病。