腰酸背痛的，完全不在正常狀態(tài)
健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，腰酸背痛，而且床可能貼的不厚。幾乎早上起來這幾天腰酸背痛的，有什么辦法快速好起來嗎？
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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17歲的男性患者，根據(jù)你描述的情況，可能是需要考慮一些運(yùn)動(dòng)過度勞累損傷造成的，可能存在一些肌腱韌帶的拉傷。建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院康復(fù)理療科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下積極進(jìn)行康復(fù)理療運(yùn)動(dòng)治療。
謝謝醫(yī)生的建議
不客氣。注意勞逸結(jié)合。
本來打算請(qǐng)假休息的，但是為啦明年高考沒辦法。
還是需要多注意休息靜養(yǎng)。
謝謝醫(yī)生(*°?°)=3
不客氣。休養(yǎng)好，才能取得好成績(jī)。
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你好！根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮你是否平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致血液循環(huán)緩慢，代謝較弱，突然運(yùn)動(dòng)量加大導(dǎo)致乳酸積聚過多，排出緩慢引起腰背肌肉酸痛，建議局部熱敷，可以按摩理療，如果運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下去，也可逐漸好轉(zhuǎn)。必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科查一下。
運(yùn)動(dòng)量的確很大。
你好，堅(jiān)持一個(gè)月到兩個(gè)月，自然緩解，但是盡量不要做過劇烈運(yùn)動(dòng)。
你好，根據(jù)你的描述，男性17歲，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后腰酸背痛，幾乎早起都會(huì)有腰酸背痛的，考慮多為劇烈運(yùn)動(dòng)引起的拉傷，建議你平時(shí)多按摩熱敷腰背部，多活動(dòng)活動(dòng)患處。避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。
假如去藥店，買點(diǎn)啥藥膏敷一下？
扶他林軟膏或云南白藥氣霧劑，多按摩熱敷患處。
那飲食方面應(yīng)該注意些什么？
平時(shí)飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物。少吃上火的東西。
謝謝醫(yī)生的建議
不客氣希望能夠幫到你。
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病情分析：
您好，您這種情況是受涼或者勞累引起局部肌肉的損傷所造成的。
指導(dǎo)意見：
建議您局部做熱敷并貼敷云南白藥膏，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，注意休息。勤洗澡，注意好隱私部位的衛(wèi)生。不要有不良的生活習(xí)慣
熬夜算不算不良生活習(xí)慣？
長(zhǎng)時(shí)間熬夜肯定是對(duì)您的身體沒有好處。
這高考沒辦法啊?？梢匀ニ幍曩I云南白藥膏貼嗎？
可以貼云南白藥膏
謝謝醫(yī)生。
祝您早日康復(fù)
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病情分析：
你好，這種情況是你突然運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致乳酸等代謝產(chǎn)物于肌肉中堆積的表現(xiàn)，也是肌肉勞損的一種表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見：
建議你近期內(nèi)注意休息，用毛巾熱敷局部，有利于緩解疼痛，必要時(shí)可以口服氯唑沙宗和布洛芬緩釋膠囊止痛，一般3～5天左右慢慢的就會(huì)緩解的。
可以不吃藥嗎？或者去藥店買一些敷的藥膏？
可以的，運(yùn)動(dòng)引起的肌肉酸痛，熱敷效果挺好的。
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