熬夜起來(lái)腦袋漲漲的怎么辦

      你好，肝主血，腎主骨，晚11：00~1：00是養(yǎng)膽的時(shí)間，1：00~3：00，是養(yǎng)肝的時(shí)間，可能由于作息不規(guī)律等導(dǎo)致，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)?，建議保證晚上11點(diǎn)至凌晨6點(diǎn)的有效睡眠，中午休息半個(gè)小時(shí)，順應(yīng)自然規(guī)律，睡好子午覺(jué)，一夜好睡，精神百倍。
      

      如果昨晚熬夜熬到2點(diǎn)早晨起來(lái)以后腦頭腦脹脹的，這種情況考慮就是休息不好引起來(lái)血管緊張?jiān)斐傻念^痛，這種情況一定要注意休息，補(bǔ)充睡眠，頭疼厲害時(shí)可以服用布洛芬片臨時(shí)止疼治療，但是主要還是要避免熬夜。
      
      以上是對(duì)“熬夜起來(lái)腦袋漲漲的怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這位小朋友，根據(jù)你的情況你由于熬夜引起的頭昏腦脹，主要是由于休息不好造成的。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時(shí)的睡覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)良好的生活習(xí)慣，能減少很多疾病的發(fā)生，平時(shí)要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，每天堅(jiān)持晨跑，提高機(jī)體的免疫能力，減少感冒的發(fā)生。
      

      病情分析：
      您好，您這種癥狀是睡眠嚴(yán)重不足引起的腦部不適，長(zhǎng)期睡眠不足對(duì)身體危害很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。每天保證八小時(shí)睡眠。注意勞逸結(jié)合。積極鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你以上敘述情況，熬夜起來(lái)腦脹，考慮導(dǎo)致腦缺血血缺氧，也會(huì)出現(xiàn)腦血管痙攣血管痙攣，注意休息，不要長(zhǎng)期熬夜勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)養(yǎng)成好習(xí)慣慢慢會(huì)調(diào)整好的，平時(shí)最好十點(diǎn)之前睡覺(jué)，合理的睡眠時(shí)間，作息規(guī)律；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)身體免疫；適當(dāng)解壓放松心情；少喝咖啡。疲勞的時(shí)候可以選擇休息或選擇喝植物飲品三勒漿抗疲勞，植物提神相對(duì)安全，也可以讓頭腦清醒一些。
      

      病情分析：
      你好，熬夜導(dǎo)致的睡眠不足，精力就不充沛，容易引起頭昏腦脹的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      尤其你這個(gè)年齡熬夜不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，正處于青春期的發(fā)育階段，因?yàn)樯L(zhǎng)激素一般都是在夜間分泌的比較多。多休息休息就好了。
      
      以上是對(duì)“熬夜起來(lái)腦袋漲漲的怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)您的癥狀描述，由于熬夜睡眠不足感覺(jué)后腦勺漲漲的。這種情況，以后一定不要再出現(xiàn)，避免熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，保證充足睡眠，不要再熬，通過(guò)充足睡眠，觀察一段時(shí)間看看，如果癥狀還是沒(méi)有明顯改善，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診看看，以免延誤病情。生活中注意合理飲食，多吃蔬菜水果富含維生素類食物。