有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 身高不理想,青春期發(fā)育晚。

身高不理想,青春期發(fā)育晚。

男 | 18歲 2019-11-02 18:28:50 4人回復 來自安順市

健康咨詢描述: 青春期16歲才來的,那時才一米六三,現(xiàn)在18歲了才一米七,醫(yī)生我這個可不可以吃鈣片來幫助長高,另外我的腿比較胖但是上半身包括手又很瘦這是為什么呢醫(yī)生,謝謝。

醫(yī)生回復區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-02 19:32:44 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況。男18歲,身高170。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本在不能增高。對,你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動維持運動和飲食調(diào)理都有助于身體長高。特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地促進骨胳增長,對長高都非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。
      

曾廣福
曾廣福 漳平市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒黃疸,人輪狀病毒感染性疾 幫助網(wǎng)友:25463稱贊:29
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-02 18:42:17 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素,有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng),因素或者是運動。
      指導意見:
      平時應該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣,適當?shù)倪\動也是很有幫助的。

2019-11-02 18:46 ask85764240dn 追問

那醫(yī)生您好,我問下我假如不缺鈣但是吃鈣片有助于身高嗎,現(xiàn)在高三,讀書期間早上豆?jié){晚上牛奶但就是晚上12點鐘左右才睡覺,這樣可以嗎。

2019-11-02 18:47醫(yī)生回答:

因為生長激素一般都在9點10點左右生長分泌是比較多的。

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-02 18:43:13 我要投訴

      病情分析:
      影響因身高生長發(fā)育的因素很多,比如說遺傳因素營養(yǎng)或者是運動因素
      指導意見:
      這個時候還沒有完全定型,青春期,可以適當?shù)倪\動,保持好的體型,當然補鈣也是有幫助的
      以上是對“身高不理想,青春期發(fā)育晚?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-11-02 18:46 ask85764240dn 追問

醫(yī)生您好,晚上最好幾點鐘睡覺有利于身體發(fā)育

2019-11-02 18:47醫(yī)生回答:

最好是在九點鐘左右睡,對身長發(fā)育是非常有幫助的

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫(yī)院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網(wǎng)友:9977
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-11-02 18:52:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高和體型跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關系的,如果骨骼線沒閉合還有長高的空間,吃鈣片有助于身高,但不是絕對的。
      指導意見:
      平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃蔬菜水果,保證充足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由