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你說的這個癥狀很像是強迫癥的表現(xiàn)，建議你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你有沒有強迫癥。你自己也要學(xué)會調(diào)整，多培養(yǎng)些興趣愛好，每當(dāng)出現(xiàn)這些癥狀的時候，你要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要去反強迫，不要去在意。學(xué)會順其自然，你也可以看看三天療法，是一本書在百度上可以搜到的，它可以教會你怎樣應(yīng)對強迫癥。
您看一下，
不是這個，你需要把你做完的這個量表提交，會生成一個結(jié)果把結(jié)果截屏發(fā)給我，你發(fā)過來的這個是你做題的情況，并不是結(jié)果。
這回您看看
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你有輕微的強迫，并有一定的飲食睡眠障礙。不是太嚴重。像這種情況多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是去關(guān)注，每當(dāng)有這種想法的時候就找點別的事情去做，如果你感覺這種狀態(tài)干擾你，那你適當(dāng)?shù)某渣c藥。
吃什么藥物呢
像這種情況可以吃帕洛西汀，舍曲林都可以的。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的這種情況最主要的原因就是心理方面的因素，應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的生活造成影響的。
指導(dǎo)意見：
這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定，不要緊張，精神放松，當(dāng)出現(xiàn)強迫想法時可以轉(zhuǎn)移一下注意力。
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