健康咨詢描述: 平時不怎么出門,長期熬夜,不怎么運動,失眠,精神長期緊張,睡一會醒一會的,作息不規(guī)律,經(jīng)常用電子產(chǎn)品,從小就性格內(nèi)向,不愛說話,有社交恐懼,半年前突然擔(dān)心害怕身體,后去醫(yī)院檢查身體,沒什么大問題,頸椎不太好,當(dāng)時還沒什么,就是胡思亂想,睡不著覺,各種怕,沒過幾天就出現(xiàn)胸悶氣短,喝過中藥沒什么效果,當(dāng)時做過臨時的心電圖,心肌酶正常,現(xiàn)在就是老是心慌,躺下就不舒服,心慌,氣短,氣上不來,多夢,一睡就做,搞得每天沒精神,出現(xiàn)這種情況后,也不想出門交流,對事也不感興趣,我這是怎么回事呢
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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