睡眠時好時差，白天思睡易疲勞。

      你的情況是心脾兩虛，身體氣血不足的表現(xiàn)，建議你服用中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調(diào)理一下，可以健脾益氣，養(yǎng)血安神。平時多喝點山藥粥，紅棗小米粥。不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！盡量不要喝茶和喝咖啡。
      

      病情分析：
      您好，結(jié)合您描述的情況，考慮是您是失眠引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      請問呢您的脾胃平時好嗎？如果您的脾胃不好，建議您先調(diào)理脾胃，可以口服補中益氣丸，如果您的脾胃功能還行，可以發(fā)一張您的舌象嗎？結(jié)合您的舌象找到您的病因來您針對性治療，也可以口服歸脾丸。