看手機(jī)，身體不適，時間比較長了

      你好，這種情況需不要長時間看手機(jī)，需適可而止才行，否則易導(dǎo)致身體過度疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱的，因此，平時需少看手術(shù)，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動鍛煉就可以的。
      

      長時間看手機(jī)有一定輻射，對身體是有一定影響的，很容易出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，你不要長時間低頭看手機(jī)或者玩游戲，等作息時間規(guī)律，多運(yùn)動鍛煉身體，注意飲食營養(yǎng)補(bǔ)充均衡。
      
      以上是對“看手機(jī)，身體不適，時間比較長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況需考慮頸椎疾病的可能，建議及時注意生活方式的調(diào)整，平時放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，避免長時間看手機(jī)電腦，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，多考慮是長時間看手機(jī)，玩手機(jī)出現(xiàn)的腦供血不足，或者是頸椎方面出了問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議你有條件的話，可以去正規(guī)醫(yī)院做一下，頸椎，CT檢查和腦血流圖檢查，多參加戶外活動，可以做一下頸椎操，口服一些西比靈，看看效果
      
      以上是對“看手機(jī)，身體不適，時間比較長了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮是你看手機(jī)時間長引起的，你可以注意一段時間，不要玩手機(jī)
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要長時間玩手機(jī)，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辣的涼的少吃油膩的，觀察一下應(yīng)該是玩手機(jī)引起的