濕氣重一直發(fā)胖怎么辦
健康咨詢描述： 前段時(shí)間看過中醫(yī)說濕氣重但是喝了一個(gè)半月的藥還是這樣需要服用點(diǎn)什么可以有效排濕減肥啊
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肥胖是由于飲食過多，消耗減少，脾胃功能虛弱等因素導(dǎo)致的體內(nèi)堆積性表現(xiàn)。濕氣重會(huì)導(dǎo)致脾的運(yùn)化功能以及吸收功能減弱，也會(huì)引起肥胖癥狀的加重，服用健脾利濕，健脾消食的藥物進(jìn)行調(diào)理身體的狀態(tài)，可以適當(dāng)服用人參健脾丸以及參苓白術(shù)散調(diào)節(jié)身體濕氣重。平時(shí)多吃紅小豆，薏仁米有去濕作用。
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如果是濕氣重引起的發(fā)胖，這時(shí)的治療是祛濕為主。如果體內(nèi)的濕邪得以去除，則發(fā)胖的癥狀自然減輕。所以說可以應(yīng)用一些祛濕的中藥，如中成藥云植祛濕顆粒等進(jìn)行治療，可以取得較好的效果。云植祛濕顆粒是純中藥制劑，副作用較小，它對(duì)濕邪過盛引起的發(fā)胖等癥狀有很好的治療作用。在治療期間，患者飲食應(yīng)該注意要以清淡飲食為主，不要暴飲暴食，不要吃肥甘厚膩的食品。生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒抽煙等。
中藥調(diào)理會(huì)比較快，拔罐太累，當(dāng)然你喜歡運(yùn)動(dòng)也可以多流汗。中藥排濕的話，可能會(huì)腹瀉，但是這個(gè)不同于胃病或者著涼那種，是非常舒服的感覺，核心是去濕。內(nèi)調(diào)加外養(yǎng)；應(yīng)多吃健脾胃、去濕食物并適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便排出。每天晚上堅(jiān)持泡腳，排汗祛濕；多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出汗是最直接的也是很好的祛濕排毒方法。
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