我今年17歲身高172但是打球的時候人家比我矮的人
男 | 17歲 2006-07-20 11:05:38
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健康咨詢描述：
您好
我今年17歲 身高172
但是打球的時候人家比我矮的人都跳的比我高``好郁悶。
我從小彈跳就不好。有沒有什么方法能快點(diǎn)練彈跳？
最好是室內(nèi)的方法。謝謝
第一次問題補(bǔ)充:還有````我想在空中的滯留的時間長點(diǎn)
是不是需要腰腹力量？是否多做仰臥起坐就可以??？
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