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我今年17,身高還是特別矮

男 | 17歲 2017-11-26 16:32:09 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢描述: 我今年17,身高還是特別矮,現(xiàn)在才165,我想長(zhǎng)到170以上就滿足了,有什么科學(xué)方法可以讓我快速長(zhǎng)高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王輝
王輝 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網(wǎng)友:12470
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2017-11-26 16:34:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高的部分主要與遺傳有關(guān)。其實(shí)和日常營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和身體都鍛煉有關(guān)系。那么科學(xué)快速的增高方法就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      日常注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多多跑步。我做一做單杠的練習(xí)。對(duì)于身高的提高有明顯的幫助。如果有偏食挑食厭食的習(xí)慣,還需要改正。如果條件允許,可以口服一些鈣劑。比如說(shuō)葡萄糖酸,鈣爾奇之類的東西。
      

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2017-11-26 16:36:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,17歲,正是第二生長(zhǎng)發(fā)育高峰期。如果看是否還能長(zhǎng)高,去醫(yī)院骨科做個(gè)骨骺線x光檢查??纯垂趋烤€是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你描述的情況。建議去醫(yī)院骨科做一下骨骺線x光片檢查,看看骨骺線是否完全閉合,如果沒(méi)有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。平時(shí)多做體育運(yùn)動(dòng),打籃球,排球,足球。跳高,摸高,引體向上,跳繩。多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,如牛奶,雞蛋,牛肉,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟。蝦,海產(chǎn)品等。堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉和飲食調(diào)理。都有助于身體的增高。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等內(nèi)科常見(jiàn)疾病 幫助網(wǎng)友:37851稱贊:2
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2017-11-26 16:54:11 我要投訴

      你好,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),要注意飲食,多吃含鈣高的食物,要多鍛煉身體,多做運(yùn)動(dòng),保持有充足的睡眠,多吃魚(yú),蝦,牛肉,雞蛋,豆類,奶類,喝骨頭湯,
      
      以上是對(duì)“我今年17,身高還是特別矮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬靜芳
馬靜芳 臨漳縣醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 皮膚方面痤瘡,過(guò)敏,蕁麻疹,皮炎, 真菌類疾病腳癬 幫助網(wǎng)友:20163稱贊:51
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2017-11-26 16:49:16 我要投訴

      病情分析:
      首先是吃上鈣片。然后是不要熬夜,不要手淫。然后是每天跑步兩個(gè)小時(shí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多打籃球?;蛘呤且部梢匀メt(yī)院做下拍片看看骨骼是否愈合。有那種檢測(cè)的儀器看看是否還能長(zhǎng)高的。
      

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