有輕度驚恐性焦慮，失眠

      病情分析：
      你這種情況可能是一種藥物的依賴(lài)，但是有時(shí)候也可能是一些是過(guò)于緊張和焦慮而造成的，總是糾結(jié)在某些事情上就會(huì)造成了一種焦慮感
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心快樂(lè)的事，這樣才能讓你自己的情緒放松下來(lái)，平時(shí)盡量的給自己制定一個(gè)健身的計(jì)劃，這樣也有助于你緩解情緒。
      

      病情分析：
      您好，這種情況一般不是藥物依賴(lài)，是病情不穩(wěn)定，安定藥物依賴(lài)一般是三個(gè)月以上。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要個(gè)人主觀判斷是否依賴(lài)，定期復(fù)查身體，抗抑郁焦慮藥物不產(chǎn)生依賴(lài)，如果服用有安定類(lèi)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下試著減量