我得了抑郁癥兩三個(gè)月了

女 | 36歲 2019-11-01 05:52:48 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：八月份開始，現(xiàn)在在吃藥控制。吃了一個(gè)月的藥。有所好轉(zhuǎn)。停藥就會(huì)發(fā)作。請(qǐng)問有什么辦法不吃藥可以走出抑郁癥

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萬(wàn)潔宜春市第三人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥，雙相障礙，焦慮障礙，抑郁障礙。幫助網(wǎng)友：5564

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2019-11-01 06:00:59 我要投訴

      病情分析：
      如果抑郁癥自己調(diào)節(jié)不好，就需要配合藥物治療以及心理治療。日常注意放松心情，多參加戶外活動(dòng)，可跟朋友出去打打球，爬爬山等，讓身心完全放松。
      指導(dǎo)意見：
      有事不悶在心里，多跟身邊的朋友以及同學(xué)溝通交流，宣泄內(nèi)心的壓力，積極培養(yǎng)興趣愛好，增強(qiáng)自信。多聽聽歡快的音樂，或者看看小品等，舒緩自己的情緒。要有積極樂觀向上的心態(tài)，知足者常樂，堅(jiān)持參加體育鍛煉，排除不良情緒。

2019-11-01 06:06 ask92464642vw 追問

我現(xiàn)在對(duì)什么都沒興趣，什么都不想做。

2019-11-01 06:09醫(yī)生回答：

你這些都是抑郁癥的表現(xiàn)，需要到醫(yī)院去就診治療的。

2019-11-01 06:19 ask92464642vw 追問

總覺得我的人生就要完了，好害怕。

2019-11-01 06:32醫(yī)生回答：

不會(huì)的，你放心，只要采取正規(guī)的治療以及自我調(diào)解，這個(gè)病情是完全可以治愈的。

2019-11-01 06:37 ask92464642vw 追問

要采取什么樣的正規(guī)治療？吃藥治不好嗎？

2019-11-01 06:46醫(yī)生回答：

遵醫(yī)囑服藥以及心理治療，同時(shí)配合自我調(diào)節(jié)。

何建文羅橋衛(wèi)生院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子關(guān)系，家庭教育，夫妻溝通技巧與和諧相處，考生考幫助網(wǎng)友：11786

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2019-11-01 06:12:30 我要投訴

      病情分析：
      你是一位36歲的女性朋友，從八月份開始，得了抑郁癥，現(xiàn)在兩三個(gè)月了?，F(xiàn)在吃藥控制，已有所好轉(zhuǎn)，但是停藥后會(huì)復(fù)發(fā)。
      指導(dǎo)意見：
      你很難受，我能理解你的心情。每個(gè)人都有不好的情緒，情緒來(lái)時(shí)要學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄，不傷害自己他人，多干自己喜歡的事。比如運(yùn)動(dòng)，唱歌，購(gòu)物……

2019-11-01 06:18 ask92464642vw 追問

做什么都沒心情，好煩，

2019-11-01 06:26醫(yī)生回答：

心情要慢慢培養(yǎng)，吃藥只能緩解，要想真正走出來(lái)，內(nèi)心要變得強(qiáng)大。

2019-11-01 06:29 ask92464642vw 追問

我現(xiàn)在就是很脆弱，老是想哭

2019-11-01 13:09醫(yī)生回答：

哭是解決不了問題的，最好去接受心理疏導(dǎo)吧！