現(xiàn)在是手腳冰涼，尿液有時候渾濁。

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的體質(zhì)因素，屬于體內(nèi)的陽氣不足，屬于陽虛體質(zhì)類型。建議注意多增加運動量，注意平時生活的保暖，再就是治療上配合中藥補腎溫陽去濕治療的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服十全大補丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免過度手淫，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      根據(jù)你描述的情況分析，如果伴有腰膝酸軟，手腳冰涼，小便頻數(shù)而混濁，這說明是腎虛。可以口服金匱腎氣丸，進(jìn)行治療。手淫是性成熟以后最容易出現(xiàn)的行為，適度的縮影對健康沒有影響，過度手淫有損健康。現(xiàn)在的年齡戒掉手淫，身體是可以慢慢恢復(fù)的。
      
      以上是對“現(xiàn)在是手腳冰涼，尿液有時候渾濁?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！