總是會想很多，想到就流眼淚，睡眠不深，睡不著

      病情分析：
      晚上好，你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重，造成極大的心理痛苦，嚴重影響正常生活，一方面是現(xiàn)實的困境，無奈，另一方面是抑郁癥過濾掉生活的積極面，只剩下痛苦，郁悶，煩惱。兩個方面惡性循環(huán)，導(dǎo)致問題持續(xù)存在并加重。
      指導(dǎo)意見：
      要和家里人說一下自己的情況，抽時間去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于放松心身，獲得好的心情。