腰酸背痛，除了吃氨糖鈣片還有什么辦法？

      久坐的人尤其是體重大點的人，對于脊柱和脊柱周圍的肌肉韌帶就是一種長期慢性疲勞過度損傷的，時間長了就會出現(xiàn)脊柱周圍的肌肉韌帶的慢性無菌性炎癥的，嚴(yán)重的人會出現(xiàn)腰間盤突出的，而氨基酸葡萄糖主要是治療關(guān)節(jié)軟骨損傷為主的藥物的，換句話說對于輕度骨關(guān)節(jié)炎的人有一定的治療效果的，具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科或是關(guān)節(jié)外科門診醫(yī)生看看明確診斷才可以決定下一步針對性治療方案的。
      

      指導(dǎo)意見：
      腰酸背痛可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動，一定要多運動。
      
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