腰酸背痛，除了吃氨糖鈣片還有什么辦法？

      久坐的人尤其是體重大點(diǎn)的人，對(duì)于脊柱和脊柱周圍的肌肉韌帶就是一種長(zhǎng)期慢性疲勞過(guò)度損傷的，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)脊柱周圍的肌肉韌帶的慢性無(wú)菌性炎癥的，嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)腰間盤(pán)突出的，而氨基酸葡萄糖主要是治療關(guān)節(jié)軟骨損傷為主的藥物的，換句話說(shuō)對(duì)于輕度骨關(guān)節(jié)炎的人有一定的治療效果的，具體情況建議你最好是去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科或是關(guān)節(jié)外科門(mén)診醫(yī)生看看明確診斷才可以決定下一步針對(duì)性治療方案的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腰酸背痛可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“腰酸背痛，除了吃氨糖鈣片還有什么辦法？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！