耳朵聽力下降了一點，沒有以前清晰了

      病情分析：
      如果你感覺到擔心的話，可以到醫(yī)院介紹相應的聽力檢查，看看你的聽力是不是有所下降，但有一點是肯定的，長期戴耳機可能會對聽力造成損傷。
      指導意見：
      要注意不要長期的戴著耳機，一定要隔一段時間就要讓耳朵休息休息，盡量的多用一些公放來聽音樂，聲音不要太大，聽一些輕柔舒緩的音樂。
      

      病情分析：
      長期聽耳機聽力會下降一點。所以說盡量少戴耳機。或者是，把聲音調小一點。對耳朵的傷害能夠盡量小一點。如果損傷不那么嚴重的話，以后會慢慢恢復聽力的
      指導意見：
      日常生活中，年輕人應多進食富含維生素B族和C族的食物，如粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等，并定期檢查聽力，當出現耳鳴、耳悶、頭暈、注意力不集中以及以前能聽清的聲音現在聽不清或是看電視開的音量較以前大等現象時，應及時到醫(yī)院耳鼻喉科就診，查找病因，積極治療。
      

      病情分析：
      你戴耳機聽聲音過大聽了20分鐘，現在感覺聽聲音沒以前清晰了。偶爾一次出現這樣的情況，并不會明顯聽力下降。但如果經常戴耳機聲音過大的話，會對聽力造成損傷。
      指導意見：
      很多人就是因為戴耳機聽歌聲音過大，不知不覺的聽力就受損了。而且這種損傷很多都是不可逆的。所以平時盡量要少戴耳機聽歌，尤其是要注意音量不要過大。一旦聽力受損之后就很難恢復了。
      
      以上是對“耳朵聽力下降了一點，沒有以前清晰了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！