感覺自己腎虛怎么補？

      你好，你的這種情況是由于長期手淫耗損腎精腎陽而引起的腎陽虛引起的，建議你可以吃點溫腎助陽的金匱腎氣丸調理一下，你這么年輕，關健還是要做好生活調節(jié)，按時休息不要熬夜，戒掉手淫或減少次數，加強運動
      

      病情分析：
      不良生活習慣會導致出現腎虛，腎虛不足就會出現汗出不舒服。
      指導意見：
      需要及時戒除手淫，平時多進行腎俞穴的艾灸調理，配合使用左歸丸或者金鎖固精丸進行補腎。
      
      以上是對“感覺自己腎虛怎么補？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您所描述的情況，看來最好是不要繼續(xù)的手淫，長期呆下去會導致慢性的前列腺炎，或者是尿頻尿急。陽痿早泄等癥狀，
      指導意見：
      現在一定不要再繼續(xù)手淫，平時一定不要熬夜，可以多吃含有黑色素的食物?？梢猿澡坭阶?，牡蠣等食物，
      

      病情分析：
      同學經常打飛機是不好的，飛機打多了身體比較虛弱。一般的話只要戒掉身體也能夠迅速恢復的。
      指導意見：
      像這個的話，一般也不需要吃什么特殊的藥物，一般建議你可以多吃一些黑米黑豆黑芝麻，平時是適當的加強鍛煉，避免熬夜。戒掉手淫，那么應該是可以恢復的。