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感覺自己腎虛怎么辦吃什么補(bǔ)腎
男 | 16歲 2019-11-16 11:26:46
2人回復(fù)
來自蕪湖市
健康咨詢描述： 感覺自己腎虛，吃什么東西能補(bǔ)腎，怎么保養(yǎng)
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2019-11-16 11:30:29 我要投訴
平時多喝點山藥粥，可以健脾益氣！同時可以喝點枸杞菊花茶，！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒暢。多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。
劉啟華 龍巖市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2019-11-16 11:29:50
病情分析：
主要表現(xiàn)為什么不舒服的癥狀，或者有手淫行為之類的嗎。會不會腰酸腿軟呢
指導(dǎo)意見：
這么年輕的話，不要熬夜，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉就可以了，沒什么很大必要使用補(bǔ)腎藥物
2019-11-16 11:34
ask92473259en
追問
有過手淫之前次數(shù)很多現(xiàn)在正在戒
2019-11-16 11:35醫(yī)生回答：
一個月一次左右就行，這么年輕自己會慢慢回復(fù)回來的
2019-11-16 11:36
ask92473259en
追問
謝謝醫(yī)生了
2019-11-16 11:38醫(yī)生回答：
不客氣。自己沒必要亂吃藥，調(diào)整心態(tài)
疾病百科| 腎虛
掛號科室：中醫(yī)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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