從前年頭發(fā)白的越來越多，今年全白了，45歲全白了

      根據(jù)患者提供文字信息資料看，患者男性，45歲，從前年開始，白頭發(fā)越來越多，今年才45歲，頭發(fā)全白了。出現(xiàn)這種病情表現(xiàn)，一般來說大多數(shù)情況下與遺傳因素有關(guān)，再加上患者精神壓力比較大，用腦過度等原因，都可以出現(xiàn)這種情況的?？梢詰?yīng)用中醫(yī)中藥調(diào)理一下身體。
      

      病情分析：
      你好，一般發(fā)病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。也可以試試食療：黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）大米（2把）紅糖。另外核桃也可以換成花生米。以上是兩個人的量。建議每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了。