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防曬指數(shù)怎么選用啊啊

女 | 18歲 2019-10-30 09:31:01 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我坐在靠窗位子可以接觸到太陽,每天有陽光,但有窗簾,目前是秋冬季節(jié),是學(xué)生黨,一天有七八個小時在教室,選用什么樣防曬指數(shù)比較好呢,很糾結(jié)。

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未東興
未東興 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療,四肢骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:23681
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2019-10-30 09:32:05 我要投訴

      如果您長時間的被太陽照射,您可以選擇倍數(shù)稍微高一點(diǎn)的防曬霜,平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,像檸檬,西紅柿,還有維c含量豐富的水果,獼猴桃這一類的水果都有著很好的美白功效。
      

詹瑾
詹瑾 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 擅長脂溢性皮炎、黃褐斑、雀斑、色斑、皮膚皺紋、豐胸 幫助網(wǎng)友:33257稱贊:2
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2019-10-30 10:04:22

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是說像你現(xiàn)在這樣的一個情況,其實(shí)如果只是單純的在學(xué)校里面上課,那么建議你使用一般的防曬就夠了,一般三個加左右就可以,然后如果是說長時間需要出去曬太陽或者的話,在室外的話,那么就需要達(dá)到一個五個加的防曬指數(shù)。還有一個就是說坐在窗戶邊上的話,它的一個防曬會加重,那么這個時候的話最好是要有窗簾這樣的一個遮擋品。
      

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