我覺(jué)得我有抑郁癥但是我又不想有

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析，你說(shuō)自己最近精神狀態(tài)不是很好，非常的容易暴躁。睡覺(jué)容易嗜睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像你這種情況是出現(xiàn)了一定的不良的情緒?？刹荒茉\斷，說(shuō)明就是抑郁癥。一般的抑郁癥的典型癥狀是興趣減退，情緒低落，精力不足，有一定的睡眠障礙，甚至有輕生的想法，你這可能與自己所面臨的青春期學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有一定關(guān)系。要學(xué)會(huì)自我減壓和調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，同步提升，你說(shuō)你易怒，精神不好，失眠等那么，無(wú)論如何我都不希望自己給自己貼上一個(gè)任意的精神疾病的標(biāo)簽，比如說(shuō)焦慮癥，抑郁癥，狂躁癥等等，因?yàn)槟阋舶l(fā)現(xiàn)，給自己貼上任何標(biāo)簽，都不能有助于自己緩解這些情緒，反而讓自己背上沉重的精神負(fù)擔(dān)，覺(jué)得就是那樣的人。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以給自己貼上許多積極的表現(xiàn)，比如說(shuō)我是一個(gè)善良忠誠(chéng)，樂(lè)于助人的人，我是一個(gè)愛(ài)學(xué)習(xí)的愛(ài)上進(jìn)的人，我是一個(gè)有理想的人，我是一個(gè)能夠調(diào)節(jié)自己情緒的人，這樣多好啊
      如果覺(jué)得自己走不出來(lái)，就請(qǐng)找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，相信老師們會(huì)給到你很好的幫助的
      

      病情分析：
      你描述的情況來(lái)看，15歲的女生，最近情緒起伏較大，易怒，精神狀態(tài)不好，入睡困難早上嗜睡?？赡苡幸欢ǖ囊钟羟榫w，但不足以判斷為抑郁癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，學(xué)會(huì)管理和控制情緒，保持情緒穩(wěn)定。成良好的生活和作息習(xí)慣，適度鍛煉，合理飲食，有利于提高機(jī)體的抵抗力，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的負(fù)性情緒，以取得他們的理解和幫助。
      
      以上是對(duì)“我覺(jué)得我有抑郁癥但是我又不想有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！