便秘建議您還是在飲食上進(jìn)行調(diào)整,平時多吃一點(diǎn)潤腸通便的食物,多喝水,多吃蔬菜水果,一定別吃油膩辛辣刺激性的食物,平時適度的進(jìn)行一些體育鍛煉,來幫助提高自己的腸胃蠕動能力。
病情分析:
這種情況常見于習(xí)慣性便秘等情況所致,平時多喝水,多吃水果蔬菜,多活動,及時對癥治療。
指導(dǎo)意見:
可以服用四磨湯,益生菌等調(diào)理,禁食辛辣燒烤干燥食品,一般都會逐漸好轉(zhuǎn)的,平時做好自我防護(hù)。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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