腦子心里總在自言自語我對朋友說的話

女 | 16歲 2019-10-29 02:34:59 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：為什么我心里面腦子里總是在想在自言自語，想的都是我對朋友說的話，是根本就沒說過的話，昨天還做了個白日夢，夢到我得了抑郁癥

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2023-01-02 06:39:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在確實有一些壓力，有一些抑郁的傾向，時刻神經(jīng)比較保持緊張而得不到放松，所以有時候做白日夢，而前鋒的內(nèi)容也是抑郁的，很可能象征著你受到的壓抑比較厲害。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要理清自己的思路，在一定的時間內(nèi)做一定的事情，比如說該學(xué)習(xí)的時候就去學(xué)習(xí)，該休息的時候就去休息，要發(fā)展自己的愛好增強與他人影響我的能力，加強鍛煉身體，保持心情，放松愉快等等
      如果覺得自己做不到的話，就請你找學(xué)校的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助