情緒難以控制怎么回事

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，15歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥、焦慮癥的可能，建議您及早到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院檢查確診。
      指導意見：
      平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài)，多與人溝通交流，獲得情感支持，生活作息規(guī)律，飲食規(guī)律，營養(yǎng)均衡，適度加強身體鍛煉，勞逸結(jié)合、松弛有度。
      

      病情分析：
      嗯，你好，根據(jù)你的描述來看你現(xiàn)在的這些癥狀都是抑郁的表現(xiàn)，考慮你現(xiàn)在有抑郁傾向，具體的抑郁程度需要到醫(yī)院的精神科做一個詳細的量表檢測
      指導意見：
      1.千萬不要給自己制定一些很難達到的目標，要正確的認識自己的現(xiàn)狀，要正視自己的情況，不要讓自己讓自己陷入雜亂的事務(wù)之中；.2.嘗試著多和人接觸交往，不要總是自己一個人，多交一些朋友能舒緩自己的抑郁情緒；.3.面對事情的時候要分得清輕重緩急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免當工作或者學習做的不稱心會打擊做事的積極性；.4.多參加一些活動。可以試著做一些運動，看看電影電視。.5.可以把自己的感受寫出來，然后分析它認識它，知道哪些是消極的，是抑郁的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它；.6.對自己的情況不要急躁，你要知道緩解它是需要時間的。.日常生活中按照上述六條原則生活，抑郁情緒會得到一定改善。
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在這個年齡正處于青春期，青春期的孩子內(nèi)心是比較敏感的，遇到讓自己不順意的事情，可能就會出現(xiàn)情緒的波動，會出現(xiàn)比較煩躁易怒或者是哭泣。
      指導意見：
      當情緒不好的時候就會影響自己的睡眠，并且出現(xiàn)夢多，這樣睡眠質(zhì)量不好，就會影響第2天的精力體力的恢復就會導致學習能力的下降，或者是記憶力變低。你需要調(diào)整你自己的心理狀態(tài)，必要時刻服用安神補腦液等幫助睡眠，學會管控好自己的情緒，轉(zhuǎn)變思維模式，讓自己的內(nèi)心變得陽光一些。
      
      以上是對“情緒難以控制怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，是不是因為發(fā)生了什么事情了，感覺自己的壓力很大，然后好像沒有別人能夠幫助自己，就出現(xiàn)容易崩潰的感覺，不停的哭。做夢，而且有時會傷到自己。
      指導意見：
      出現(xiàn)身體的癥狀這種情況，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科開些藥物幫助調(diào)節(jié)情緒。尋求家人好朋友的幫助，獲得情感支持解決問題，也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助，幫助我們樹立情緒，緩解身體癥狀。