我也不知道自己心里有沒有啥問題了

      病情分析：
      你好，你的情況可能是有些抑郁情緒，應(yīng)該是跟你的性格特質(zhì)以及之前的經(jīng)歷有關(guān)系的，如果沒有影響睡眠飲食等生理功能，應(yīng)該是正常的情緒
      指導(dǎo)意見：
      建議，給自己積極的暗示，多跟家人朋友聊聊天，堅(jiān)持適度運(yùn)動，聽聽音樂改善一下，必要時跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      

      病情分析：
      根據(jù)抑郁發(fā)作的嚴(yán)重程度，大致分為輕度、中度、重度3種類型。
      輕度抑郁：常常是自發(fā)性情緒低落，有不合群、身體不適、食欲不振及睡眠障礙等癥狀。
      中度抑郁：感到自卑，常常是悲痛欲絕，意識思維活動均受到限制，對日常生活喪失興趣等。
      重度抑郁：是自發(fā)性的持久情緒低落，往往會對社會產(chǎn)生絕望、悲觀厭世，認(rèn)為活著沒意思，抱有自殺傾向。你可能因家庭方面，引起自己心理抑郁，同時人際關(guān)系僵化。
      指導(dǎo)意見：
      心理咨詢（counseling）是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。必要時尋找心理咨詢中心。接受心理咨詢。
      

      病情分析：
      你主要的問題就是家庭關(guān)系不好，被兄弟傷害過，從而對任何人不信，從而不安全，自卑，符合抑郁的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      一般抑郁的治療，首先要到醫(yī)院的精神心理科做一下系統(tǒng)的心理評估，看一下具體的程度，然后確定治療方案，一般是心理治療，聯(lián)合口服抗抑郁的藥物。你必須做一下系統(tǒng)的心理治療。
      
      以上是對“我也不知道自己心里有沒有啥問題了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，自殺是最嚴(yán)重的抑郁癥癥狀。學(xué)會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述考慮，這樣的情況一般是不良的心理因素造成的以上癥狀，建議你平時注意調(diào)整好心態(tài)，保持樂觀放松的心情，多做一下集體活動來排解和調(diào)整一下心理。祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你所描述的上述情況以及你所呈現(xiàn)出來的癥狀表現(xiàn)顯示你可能存在焦慮、抑郁以及社交恐懼的情況，但是你的這種情況并不是太嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的心理狀態(tài)考慮還沒有達(dá)到心理疾病的嚴(yán)重程度，只是存在焦慮情緒和抑郁情緒，同時由于缺乏安全感，存在對別人的不信任以及社交恐懼的情況。所以你的問題并不是太嚴(yán)重的，只要平時注意做一下自我心理調(diào)節(jié)就可以了。