減肥晚上只吃水果會影響月經(jīng)?
健康咨詢描述： 正在減肥，早上中午正常吃，晚上只吃水果，火龍果，蘋果什么的，應(yīng)該有三個多月了吧，剛開始月經(jīng)少了，后來又正常了，但這個月月經(jīng)又比較少，我想問一下，是因為減肥所以月經(jīng)少了嗎?會影響身體嗎?那我還要繼續(xù)嗎?可是我已經(jīng)看到減肥的成效了，我要是恢復(fù)飲食又會胖回來，所以想咨詢一下，謝謝。
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建議平常應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理三餐，葷素搭配，多吃一些蔬菜和水果，方便腸道蠕動，少吃油膩油炸的食物，多運動，每天運動量要堅持40分鐘左右，不要暴飲暴食。
病情分析：
你好，正常情況下，如果是早飯和午飯正常吃，單純晚上只吃水果的話，一般不會引起月經(jīng)紊亂問題。
指導(dǎo)意見：
但是這種情況要保證早飯和中飯正常吃，如果是月經(jīng)期或者是月經(jīng)前一兩天最好少吃水果，因為水果性涼，會對月經(jīng)造成影響，晚餐可以改成蔬菜。月經(jīng)期一定要注意保暖，受寒也是引起月經(jīng)量少的原因。
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