精子質(zhì)量低成活率低飲食需要吃些什么

      你好，根據(jù)你的描述，男性精子活力低下時(shí)，精子前行困難，難以穿過男性子宮頸管、子宮腔并到達(dá)輸卵管和卵子相互結(jié)合，從而導(dǎo)致生育能力下降。多吃綠色蔬菜也有助于提升精子的質(zhì)量，因?yàn)榫G色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚類中富含歐米伽3脂肪酸，也應(yīng)多吃，這些都利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，很多因素都會(huì)影響精子質(zhì)量的，最常見的是生殖道的炎癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院檢查，檢查清楚原因以后再對(duì)癥處理，平時(shí)要特別注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗換內(nèi)褲，少吃生冷辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，精子質(zhì)量不好，成活率低，平時(shí)應(yīng)該多吃一些含硒，鋅的食物，有助于精子質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，不要擔(dān)心，平時(shí)注意休息，不要熬夜，戒酒戒煙，不要穿太緊牛仔褲，不要去蒸桑拿，和汗蒸，高熱對(duì)精子質(zhì)量不好。
      
      以上是對(duì)“精子質(zhì)量低成活率低飲食需要吃些什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，目前你很有必要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，以明確你的健康情況并對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院男性科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，明確你的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下進(jìn)行系統(tǒng)的治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性的食物攝入，避免熬夜，只有這樣才有助于你的健康。
      

      "病情分析：
      你好，一般正常的情況下，男性的精子成活率應(yīng)該大于百分之六十。如果檢查發(fā)現(xiàn)精子的質(zhì)量低那對(duì)自然懷孕的影響大，所以需要先治療后還是可以懷孕。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該多吃富含鋅硒的食物對(duì)改善精子質(zhì)量，吃康爸爸同時(shí)可以再攝入牡蠣，海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟等。及時(shí)補(bǔ)充蛋白鋅硒有助于提高男性生育能力。希望對(duì)你有幫助！"